Erfolg braucht mentale Stärke

Ich unterstütze dich mit Mentaltraining deine innere Stärke, Präsenz und Führung auszubauen für punktgenaue Bestleitungen auf dem Westernturnier.

WAS IN DEINEM HERZEN IST,
WIRD SICH IN DEINEN ERFOLGEN SPIEGELN!

Mental gut westernreiten,
um gelassen und fokussiert Bestleistungen zu erzielen!

Reiten beginnt in Kopf! Erfolg auch!

Kennst du das?

Du bist auf einem Westernturnier und in deinem Kopfkino läuft ein Horrorfilm:

  • das Wetter ist entweder zu warm, zu kalt oder zu regnerisch
  • wie voll wird es wohl diesmal auf dem Abreiteplatz sein?
  • mein Pferd ist schon wieder total ablenkt, hört mir nicht zu
  • die Halle ist vollkommen neu für mein Pferd, der Wind pfeift, überall sind „Gespenster“
  • wann genau ist der Start, wieviel Zeit brauche ich zum abreiten?
  • wie war noch mal die Pattern?

Zu allem Übel bist du kurz vor der Prüfung mega nervös, verkrampft, unkonzentriert und abgelenkt. Du zweifelst an dir und an deinem Können und dein Fokus liegt auf den Anderen.

Dein Pferd ist auf dem Turnier immer schreckhafter als zu Hause, reagiert auf jede Kleinigkeit, ist nicht bei dir, sondern  völlig angespannt.

Der Unterschied zwischen zwei gleich starken Reitern ist die mentale Stärke. 

Und die lässt sich gezielt trainieren!

Lerne die eigenen Filme im Kopf selbst zu gestalten. Das macht frei, mutig und selbstbewusst. Ganz nebenbei wird dein Pferd entspannter und du wirst  erfolgreich.

Lass dein Kopfkino FÜR DICH arbeiten, mit Mentaltraining!

Michi

Was ist Mentaltraining?

Die Definition des Sportpsychologe Prof. Hans Eberspächer lautet so:

„Mentales Training ist das planmäßig wiederholte, systematische, bewusste und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen seines Eigenzustands, seiner Handlung und/oder seines Weges ohne gleichzeitige praktische Ausführung.“

Deswegen kümmere ich mich um dein Kopfkino. Gemeinsam arbeiten wir an deiner mentale Stärke und bringen dich in Bestform. Spitzensportler aus alles Bereichen nutzen Methoden des mentalen Trainings, um im Wettkampf ihre beste Leistung zu erzielen und im Alltag effektiver zu trainieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, daß das gedankliche  trainieren von Bewegungsabläufen im Gehirn die selben Areale aktiviert wie körperliches Training.

Mit „mental gut westernreiten“ unterstütze ich dich…

  • auf Turnieren deine Höchstleistung und dein Können auf den Punkt genau abzurufen. 
  • deine Lampenfieber in den Griff zu bekommen.
  • Stress, Leistungsdruck und Aufregung abzubauen.
  • deinen idealen Leistungszustand zu erreichen.
  • dir und deinen Fähigkeiten zu vertrauen
  • dein Selbstbewusstsein zu steigern. 
  • deinen Fokus in der Prüfung auf dich, dein Pferd und dein Ziel zu richten. 
  • Pattern und Manöver durch Visualisierung zu perfektionieren.

Zusätzlich verändert sich dein (Trainings-)Alltag positiv. Du lernst viele Methoden kennen mit denen du entspannter, selbstbewusster und erfolgreicher wirst. Du verstärkst das tiefes Vertrauen zwischen dir und deinem Pferd. Auf dem Turnier werdet ihr ein umschlagbares Team.

Verliere keine Zeit! Starte jetzt!

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Workshops und Seminare

Individuell gestalte ich eine 1-Tages- oder 2-Tages-Seminar bei dir im Stall.

Du findest hier auch Abends-Workshops bei dir in der Nähe.

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