Seminare

Zeit, Geduld und Verbindlichkeit sind mir wichtig auf dem Weg zu Deiner mentalen Stärke. Dein Thema steht im Vordergrund  – egal ob es sich um Turniervorbereitung oder Alltagssituationen handelt.

Kurse vor Ort

Starte mit diesem Kurs in Deine ersten Erfahrungen mit mentalem Training. Jeder von uns handelt aufgrund von inneren Überzeugungen. Das Bewusst machen dieser Denk- und Verhaltensmuster ermöglicht Dir einen anderen Blickwinkel und verändert Dein handeln. Anhand von Alltagsbeispielen der Teilnehmer erarbeiten wir uns neue Blickwinkel für Erfolg und Leichtigkeit im Trainingsalltag mit Deinem Pferd.

Kursinhalt:

  • was kann Mentaltraining leisten und wo liegen die Grenzen
  • mentale Trainingsmethoden
  • eigene Blockaden erkennen und Lösungswege finden
  • Selbstmotivation und motiviert bleiben
  • die richtigen Ziele setzen
  • Herausforderungen der Teilnehmer werden eingehend integriert

Der Kurs richtet sich an alle, die entspannter und erfolgreicher reiten wollen und die authentisch und gefühlvoll die Führung für sich und ihren Partner Pferd übernehmen. 

Art: Tagestraining 9:30 – 16:30

Dieser Kurs baut auf dem Basiskurs auf. Es stehen Deine Blockaden und Überzeugungen im Vordergrund. Die Übungen gehen tiefer und sind intensiver als im Basiskurs. Jeder erarbeitet für sich einen mentalen Trainingsplan fürs Turnier oder eine andere Herausforderung aus.

Kursinhalt:

  • Klare Zielsetzung und Fokus auf Erfolg inklusive Erfolgskontrollen
  • Visualisierung einzelner Pattern und des Sieges
  • Umgang mit Misserfolgen – wie kann ich daraus Kraft ziehen?
  • Innere Ruhepole für sich selbst finden für Energie und Konzentration 
  • Kontakt zu sich selbst öffnet und den eigenen Ressourcen
  • Umgang mit Versagensangst, Leistungsdruck und inneren Blockaden
  • äußere Ablenkung minimieren – Fokus auf sie selbst legen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die tiefer ins Mentantraining einsteigen und es zur Vorbereitung auf Turniere nutzen möchten. Es hilft Dir, entweder vorab den Basiskurs zu besuchen oder Vorkenntnisse in mentalen Trainingsmethoden zu haben.

Art: Tagestraining 09:30 – 16:30

Im Einzelcoaching geht es nur um Dich, Deine Ziele und Herausforderungen. Dein Pferde ist der Spiegel Deiner Seele, deswegen können wir hier auch mit Deinem vierbeinigen Partner zusammenarbeiten, um die Kommunikation zwischen Euch zu verbessern und innere Widerstände bei Dir lösen.

Online-Angebote

Es muss nicht immer ein vor Ort Training sein. Mentales Reiten kann man gut auch online in den Trainingsalltag integrieren. Hierfür habe ich individuelle Kurse entwickelt. Schau einfach, was für Dich am besten passt und sich stimmig anfühlt. In meiner Facebook Gruppe mental gut westernreiten kannst Du Dir außerdem wertvolle Inspirationen für zwischendurch holen und Dich mit anderen austauschen.